老人睡眠不安：手乱抓、自言自语，揭秘背后可能隐藏的疾病（应对策略大公开） --- 随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年健康问题日益受到关注。其中，一些老年人睡眠质量不佳，表现为手乱抓、自言自语等现象，这不仅仅是一个生活习惯问题，更可能是某些疾病的早期信号。本文将围绕这一现象，探讨其背后的原因，并提供相应的应对策略。...