中医按摩手法缓解耳鸣(简单按压消除耳鸣困扰)

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    标题：简单按压，消除耳鸣困扰——中医按摩手法缓解耳鸣

导语：耳鸣，这个看似微不足道的症状，却给我们的生活带来了诸多困扰。中医认为，耳鸣与全身脏腑经络的功能状况关系密切，治疗时往往离不开对全身脏腑经络的调节。今天，我们就来介绍一下中医按摩手法，简单按压，帮你消除耳鸣困扰。

一、耳鸣的罪魁祸首

耳鸣可能由多种原因引起，包括：

1. 动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病；
2. 精神紧张导致的血液循环改变；
3. 内耳供血不足；
4. 耳部感染、炎症等。

二、中医按摩手法缓解耳鸣

中医按摩手法通过 ** 特定穴位，调节全身脏腑经络功能，从而达到缓解耳鸣的效果。以下是一些简单有效的按摩手法：

1. 按压听会穴（位于耳屏前下方，张嘴时凹窝处）：用食指按摩数十下，再轻轻往下拉数十下。

2. 按压翳风穴（位于耳垂后的骨缝，稍微开口）：用食指在该穴位处轻轻按压数十下，然后在该穴位上方凹陷处至下颌角，轻轻往下来回拉数十下。

3. 击天鼓：两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。将左右食指叠在中指上，敲击枕骨下方，可听到类似击鼓的声音。

4. 捂耳拍头：搓热双掌，用掌心捂耳，十指按在后头部。分别将左右食指叠在中指上，敲击枕骨下方，重复数十次。

三、注意事项

1. 按摩手法宜轻柔，避免过度用力；
2. 按摩期间应注意耳部卫生，避免感染；
3. 耳鸣症状严重或长时间持续，建议及时就医，进行全身检查，找出病因，对症治疗。

总结：中医按摩手法缓解耳鸣，简单易学，操作方便。通过按压特定穴位，调节全身脏腑经络功能，从而达到缓解耳鸣的效果。然而，需注意的是，耳鸣的病因复杂，按摩仅能起到辅助缓解的作用。在按摩的同时，还需注意耳部卫生，避免感染。耳鸣症状严重或长时间持续，还需寻求专业医生的帮助，找出病因，对症治疗。

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