告别手脚冰凉：体寒必吃的8种暖心食物（调理体质指南） 体寒是现代人常见的健康问题，特别是在寒冷的冬季，很多人会出现手脚冰凉、怕冷、容易疲劳等症状。中医认为，体寒是由于体内阳气不足，寒邪入侵所致。调理体寒不仅需要适当运动，更重要的饮食调理。本文将详细介绍体寒人群应该多吃的暖心食物，帮助你改善体质，温暖度过每一天。...