吃出年轻态：十大抗氧化食物的惊人功效 氧化与衰老：隐藏在体内的无声战争 你是否曾经注意到，切开的苹果在空气中放置一段时间后会变黄？这就是氧化的过程。同样，我们的身体也在不断经历类似的氧化反应。想象一下，我们的身体就像一辆每天都在行驶的汽车，行驶过程中会产生废气，这些"废气"就是自由基——导致我们身体老化的元凶。...