摆脱数字枷锁：重获生活控制权的数字断舍离（专注力管理新趋势） 在这个信息爆炸的时代，我们似乎被无数通知、消息和内容包围着，智能手机、平板电脑和电脑屏幕占据了我们生活的每一个角落。社交媒体、短视频平台、即时通讯工具...这些本应便利我们生活的工具，却逐渐变成了一种枷锁，束缚着我们的时间和注意力。...