安享晚年好睡眠：老年人失眠治疗方法与日常调理（老年健康科普）
安享晚年好睡眠：老年人失眠治疗方法与日常调理（老年健康科普） 随着年龄的增长，许多老年人面临着失眠的困扰。夜晚辗转反侧，白天精神不振，不仅影响生活质量，还可能引发一系列健康问题。据统计，我国60岁以上的老年人中，有超过50%的人存在不同程度的睡眠问题。...
安享晚年好睡眠：老年人失眠治疗方法与日常调理（老年健康科普） 随着年龄的增长，许多老年人面临着失眠的困扰。夜晚辗转反侧，白天精神不振，不仅影响生活质量，还可能引发一系列健康问题。据统计，我国60岁以上的老年人中，有超过50%的人存在不同程度的睡眠问题。...
