颈部肌肉：常被忽视的健康支柱 颈部肌肉是我们身体中一个极为重要但又常常被忽视的部位。在日常生活中，我们的头部重约4-5公斤，相当于一个小西瓜的重量，而正是这些细小的颈部肌肉日复一日地支撑着我们的头部，让我们能够灵活地进行各种活动。然而，在追求健康的生活中，人们往往更关注腹部、腿部或手臂的肌肉，却忽略了颈部这一关键部位。...