鸡头米功效与作用全解析（传统药食同源的典范） 引言 鸡头米，学名为芡实，是睡莲科植物芡的成熟种仁，因其外形似鸡头而得名。这种珍贵的药食同源植物在中国已有数千年的使用历史，被历代医家和养生家视为滋补佳品。鸡头米不仅具有独特的口感和营养价值，更蕴含着丰富的药用功效，是传统中医药宝库中的瑰宝。...